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为了响应广大会员律师对太极拳活动热爱，考虑到练习太极拳可以放松身体、身心，有利于保障广大律师身体健康，海淀区律师协会会员事务委员会决定成立海淀区律师协会太极拳队，该活动得到了海淀区律师协会副会长周淑梅女士等领导关心和支持，由会员事务委员会副主任黄勇先生负责具体组织工作。

考虑到太极拳运动是一项复杂技术要求很高的特点，海淀区律协聘请了著名的太极大师刘凤鸣先生、许秀兰女士作为教练，并颁发聘书。

刘凤鸣先生自幼练武，是一代宗师陈式太极代表性人物冯志强先生入室弟子，刘凤鸣先生虽已经半百，仍然每天坚持练功，内功深厚，擅长推手，教学耐心，平易近人。

许秀兰女士是刘凤鸣先生的弟子，练习太极已经二十多年，教学经验丰富。其很多弟子都获得过国际和国内比赛的第一名。

2014年10月19日上午9：00—11:00，有三十多名会员来到金源娱乐园公园学习太极拳，自此海淀区律师协会太极拳队正式成立。两位教练，从最基本的动作开始教，并结合每个动作，讲述拳理，比如，膝盖为什么不能过脚尖，我们的活动必须在一个圆圈内活动，超出就破坏了身体的平衡，膝盖必然会受伤；还有太极就是开合，所有动作都是一开一合；刘凤鸣老师为了让广大会员对内功有个感性的认识，跟学员们进行推手，以体悟四两拨千斤的感觉。在整个训练活动过程中，气氛轻松、活泼，会员们认真练习，积极性很高。

     太极是中华文化的瑰宝，太极蕴含高深阴阳理论，太极运行的规

律，与我们律师的工作和生活、养生都密切相关，海淀律师协会太极拳的

成立，对我们广大律师习练太极拳起到了决定性帮助作用，随着该活动长

期坚持、推广，我们广大律师将从中收益，意义深远。